宝可梦努力值怎么刷？6V个体值培养技巧有哪些？

资深训练师的私家笔记：如何科学养成满配宝可梦

（推开堆满能量饮料的键盘，对着屏幕露出疲惫而欣慰的笑容）

十年前我在《黑白》里手动刷胖嘟嘟血量努力值时，绝对想不到现在的训练家能靠宝可帮帮忙躺着完成训练。今天咱们就聊聊从基础到精通的宝可梦培养攻略，那些年流的泪全化成现在的干货——（摸出皱巴巴的笔记）

▌努力值终极大法：你的蛙儿子都在偷偷内卷

去年被朋友吐槽”你培养的快龙怎么脆得跟社畜的健康状态似的”，才发现自己错误地把攻击努力值加满了。努力值分配必须讲究策略，当前热门套路有两种：

1. 战损流：改名”工具人”的宝可梦携带狗圈往旷野地带的咳嗽坑里冲，比如要刷攻击就找满地乱窜的铁蚁。当年黑白版本还得手动算击败数，现在我直接把手机架在NS旁边自动联网对战，自己都能戴着痛苦面具看完一集《宝可梦地平线》。

2. 少爷流：在铠岛北部的「健身之海」包月疗养。体力值交给马力欧医生推出的特训APP宝可帮帮忙，泡壶茶的功夫就能让六维各自开花。最近发现极巨团体战的副产品树果不仅能减肥还能定向洗点，系统这个监工真是操碎了心~

（从记事本里抖落出一堆桃桃果）

▌6V逼死强迫症：当遗传学爱上转盘赌局

第一次摸到百变怪巢穴时激动得把手柄摔地上这事我能笑三年。现在各位欧皇都知道要带着闪耀护符刷红光的洞窟了，但现实永远是：

路卡利欧（5V缺特攻）：男性
沙奈朵（5V缺特防）：女性

（盯着最后一颗空白项痛苦面具）

真正的老司机都懂以下偏方：
1. 科技改变命运：把闯红灯的宝可梦扔进培养屋前，记得背包要塞满红线。我表弟自创的”五红线覆盖法”能把遗传概率堆到99.9%，不过需要同时带六个异国百变…
2. 时间刺客：利用《剑／盾》的蛋招式回溯机制，曾经卡着凌晨3点孵出过双V闪光小火龙，现在回想起来可能是雅痞骆驼睡眠不足产生的幻觉

（展示存档里202只5V鲤鱼王组成的绝望方阵）

▌性格要诀：每天起床第一句，先给薄荷涨身价

刚入坑那会根本想不到性格还能后天修改，眼睁睁看着洗出内敛性格的暴鲤龙欲哭无泪。自从伽勒尔地区引进草本医术：

1. 注意对战塔青铜时段发放的性格薄荷
2. 联网对战前记得打性格补丁
3. 特性药膏别乱磕，有些隐藏特性在当前版本可能是绝版资产

（掏出第十赛季的大师球奖章换的特性胶囊）

养成全能宝可梦就像养娃，既要科学喂养又要量力而行。最近发现芳缘地区引进的银冠能让50级宝可梦单项拉满，建议新人先冲好感度再考虑逼属性。最后一碗毒鸡汤：真正的对战都是组队轮换，千万别学我把时间都耗在培养6V鲤鱼王上啊！

FAQs：

Q：速攻手应该优先刷哪些努力值？
A：简单公式＝本系输出项+速度！比如烈咬陆鲨先拉满攻击和速度，剩下4点给HP补个血防猝死

Q：如何更快获得6V百变怪？
A：推荐蹭朋友的团体战车，或参加官方网络大赛领奖励。某不愿透露姓名的红球帽冠军曾在宫门市拐角咖啡厅连续蹲点72小时…

Q：性格薄荷会影响精灵的外观吗？
A：完全不变！属性面板里会用蓝色箭头标注，不过据合众研究员爆料，用过薄荷的宝可梦会更爱翻白眼？（误）